Guide des exercices à faire à tout moment:
- Yoga
- Pilates
- Antiestres
- Sexy Body
- Gymnastique pour bébés
- Renforcer les os
- A l'aéroport
- A l'hôtel
- Dans la piscine
- Renforcer les abdominaux et le dos
- Exercices de respiration
- Ventre plat
- Améliorer la circulation sanguine
- Pour faire au travail et à la maison
- Tableaux des exercices pour de nombreuses situations.
- Certaines sections devez avoir installé Flash Player.</br>
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